地球上最高的山在哪裡？14座海拔8000米以上的山在哪裡？450座海拔7000米以上的山在哪裡？—— 全都在青藏高原及其周邊地區。憑著這些，平均海拔4500米的青藏高原算是名副其實的世界屋脊，號稱離太陽最近的土地，得天獨厚的地理位置塑造了眾多舉世無雙的壯美景色，既有高山山谷，也有大江大河。
然烏鎮
每年6月，藏東南即將進入雨季，黃花菜油菜花盛開，遊客數量相對較少，我們利用兩周時間，主要沿川藏線318國道全程自駕3500km，林芝降落拉薩返程，東面延申至來古冰川、然烏湖段，西側拉長到納木錯、珠峰大本營，相對深度地遊覽了藏區318國道的沿線景點，這裡寫一下遊記。
1. 行程規劃部分
1.1. 路線和方式選擇
青藏高原主體位於中國境內，部分位於不丹、尼泊爾、印度、巴基斯坦等地。在中國，走近青藏高原的方式眾多，直接飛去3600米的拉薩，大部分人下飛機就高反歇菜；一路騎行或一路跪拜過於硬核我們不敢考慮（問就是沒時間 
）；青藏鐵路自由度會嚴重受限；跟大旅行團或包車不自在；自駕就成了我們的首選。
通麥大橋
路線上：
- 青藏線109國道主打原始荒涼但有些無趣
- 川藏線319國道主打人文歷史但景色稍遜
- 新藏線219國道路況不太好且沿途配套設施跟不上
- 滇藏線214國道較為綜合，但我們以前開過昆明-香格里拉段
- 川藏線318國道駕車進藏，比較成熟且綜合，兼具人文歷史和自然景觀
這裡特別感謝老司機 @MR.T 在線路規划上的點撥 
按住宿地來說，我們最終的線路是林芝-波密-八宿兩晚-波密-林芝-拉薩兩晚-日喀則-定日-日喀則-拉薩，這幾個地方都有相對比較好的酒店。（我們原本計劃在東線林芝-八宿段開219去-318返程的環線，在米林停留一晚，無奈年初219墨脫段發生坍塌，我們去的時候還沒修好，只好開回頭路）。
珠峰108拐
1.2. 證件
【外籍】目前除每年2、3月，外籍人士可以以參加有資質的旅行社的方式進入西藏自治區旅行，不能自由行，哪怕一行多人只有一個外籍人士也不行。這裡旅行社不是旅行團，藏區比較好的旅行社都會以私人定製的方式接待，對方通常會派一位導遊跟隨，對方願意變通的話，這位導遊可以同時兼職司機，所以也算變相 private tour 「自駕」。
定日縣一處荒廢村落
外籍人士進藏通行證有三檔，分別叫 Tibet Travel Permit （這個證基本只能讓你在拉薩市區轉），Alien』s Travel Permit（這個證能讓你去包含林芝、日喀則和珠峰大本營在內的地方，類似中國籍辦的邊防證），Military Area Entry Permit（這個證能去阿里）。好的是只要你是良民，這些證交點錢旅行社都能幫著跑腿，網上各種dp都有，辦前兩個證大概要花兩周左右。
巴松措
值得注意的是，如果申請這些藏區permits前不在中國境內（中國旅行簽證申請時沒說要去西藏），那幾乎100%被拒，正確步驟是先對接旅行社，搞到所有西藏之行的行程單和permits，再申請中國簽證。如果已經在中國境內，比如是中國長期商務簽/學簽，這需要僱主/學校寫信。。。再就是有些地方哪怕permit允許去，很可能無法過夜，因為當地沒有能接待外賓資質的酒店，不知現在是否有鬆動。總之外籍人士想去西藏旅行，第一時間找個旅行社對接吧。
魯朗鎮
【中國籍】這裡中國籍包括港澳居民。除去朝鮮，西藏和新疆可能是非中國籍人士最難去的地方 
中國籍到西藏自由行完全沒問題，官方說如果去林芝、日喀則和阿里等部分地區（包括巴松措、雅魯藏布江大峽谷、珠峰大本營這些景區），必須辦理邊防證。邊防證很好辦，在戶口所在地的派出所就能辦而且不需要本人到場。當然你也可以到了拉薩或者林芝現場辦，不過估計要排隊。
布達拉宮
1.3. 藥品和車輛準備
我們這一行既有青壯年，也有中老年，身體都算同齡人裡面還可以的，且都有海拔4000米戶外且沒有高反的經歷，所以沒有特別擔心高反。藥品方面，我們沒用服用傳統藥物紅景天，而是帶了保健醫生推薦的西藥Diamox，前者要在進藏前一周就開始服用，後者出現高反後臨時服用都可以。Diamox是國外治療高反的常見藥物，在國內還通常停留在眼科疾病治療，這裡只是提一下，具體藥物使用請遵醫囑。
布達拉宮
從西醫的角度，高反和缺氧不是一回事。我們這次最高上到5273米的加烏拉山口觀景台，還小爬了一陣都沒事。雖說全程住的酒店裡大部分都有彌散供氧，但車裡備的兩罐氧氣一直沒吸，直到最後一天在布達拉宮被人擠得呼吸困難，吸了兩口 當地接待我們的朋友也說，看到內地來的人，快速打量一下嘴唇和手指甲根部的顏色，正常血色上酒，略發紫上茶，發紫發黑後面供氧機伺候 總之高反是個因人而異的事情。
加烏拉山口經幡
多說一句，不少藏區酒店這些年開始配備彌散供氧設備。這名字有點唬人，乍一聽像是空調口一樣大範圍向房間內輸氧，實際只是一個很小的通氣口供氧（下圖那幾個孔）。。。彌散供氧和用一台正常的供氧機，把氧氣濃度調到最大直接往空氣里排的作用差不多。比如拉薩瑞吉這個，也只能讓房間里氧氣達到19.3%，真需要吸氧還是要用別的設備。
瑞吉套房的彌散供氧
再說汽車，我們這次林芝取車，拉薩異地換車，租用的豐田蘭德酷路澤V8自吸發動機。主要是因為以前看西藏紀錄片幾乎都是這車型。實際開下來感覺就是個人設，除了拍照好看坐著舒服，其他基本沒啥優點。。。現在藏區很少有需要越野的道路，我們只是在納木錯和一些修路路段有點越野。這車上了4000米油門就開始發軟，連租車小哥都說，大排量自吸式的車在藏區都不太好用，還是渦輪增壓的車更好。
1.4. 機票兌換
這次是往返的目的地相同（城市A），林芝落地（城市B），從拉薩返回（城市C）。這種A-B，C-A的模式屬於標準的開口，所以用ANA兌換國航里程票非常方便，出發前四個月訂票，票還比較充裕。拜國內禁止航司賣特價票的奇葩政策所賜，大約每點用出6c的價值。
來古冰川
2. 遊記部分
傳統意義上，西藏東南地區地旅遊最佳月份是3-5月，現在按自東向西的順序，依次寫一下此行打卡的幾個主要景點。
2.1. 來古冰川
來古冰川為來古鎮附近七個冰川的統稱，其中以東嘎冰川、亞隆冰川最為壯觀。來古冰川景區感覺還沒有過度開發，最佳旅遊月份是12-4月，一般1、2月湖面結冰可以走到冰川跟前，其他月份只能遠遠的看，3、4月湖水最為清澈，加上有浮冰也更上鏡。
6月份來的時候，因為降雨和融水夾雜大量泥土匯入湖中，湖水比較渾濁，這屬於來古冰川的淡季。正常遊客來來古冰川都要坐擺渡車，我們因為住在松贊來古山居，對方提前要了車牌號可以直接開進景區自駕，這非常自由。
來古冰川海拔比較高，亞隆冰川觀景台大約在海拔4000米（上圖），可以坐車到路邊，走過去觀景。這兩年才開發出來的東嘎冰川觀景台要在4900米（下圖後面那個冰川），可以坐車到觀景台，騎馬到冰川邊上。除了觀景台，來古冰川景區里基本能徒步到的地方，基本都可以找牧民騎馬上去，這對擔心高反缺氧的遊客很友好。
雖說來古冰川一帶夏季開放的旅遊項目很少，但夏季來藏東南旅遊的一個好處是植被比較多，光合作用產生氧氣，相對出現高反缺氧的概率要低一下，比較適合沿川藏線和滇藏線進藏的遊客適應。
來古冰川有些過度營銷甚至欺騙消費者的成分，好多宣傳冊和媒體都說這是「世界三大冰川」，我沒找到任何科學依據也完全不相信。中國的確有世界上最多的中低緯度冰川，但論單個體量要比眾多高緯度冰川小得多，且不論南極冰川、格陵蘭、冰島冰川，單阿拉斯加、巴塔哥尼亞、加拿大落基山這些地方的冰川，體量就要遠超來古冰川。
來古冰川景區里有一大片濕地，不少牧民在這裡餵養氂牛和馬。拋開這些過度營銷，我個人非常喜歡來古冰川，甚至認為來古冰川一帶是這次旅行最美的地方。來古冰川的美不在於體量大，而在於周邊眾多雪山和散布的村落所帶來的和諧。我們在這個小鎮停留了兩晚，感覺非常充實甚至沒待夠。
318沿線有不少冰川景區，有些不對遊人開放，比較有名氣的除了來古冰川，八宿-波密中間的米堆冰川。但是做功課和從當地人口中都能感覺到，不管是從體量、景色還是景區開發程度，米堆冰川遠不及來古冰川，只去一個的話首選是來古冰川。
2.2. 然烏鎮及然烏湖
然烏湖和來古冰川挨著，很多人說這一篇片是318國道成都-拉薩最美的一段，我們很同意這種觀點。這片景區遍布雪山、湖泊、林海和農家，而且就在公路邊上。感覺這一帶的自駕體驗可以吊打美國和加拿大落基山脈沿線一眾主打雪山和冰川的國家公園。
然烏在藏語里的意思比較恐怖，大指屍體堆積在一起。。。然烏湖不是高原地區常見的冰蝕湖，而是山體滑坡和泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。
然烏湖一年四季最美的是春秋季，這兩個季節湖水是高山湖泊的寶石藍色。冬季湖面結冰會導致顏色有些單一，夏季因為雨水和冰雪融水比較多，水體比較混濁不算上鏡，但即便如此，我們也感覺這一帶非常美麗，從林芝轉乘趕過來完全值得。
6月份雖說是雨季，但藏東南地區一般下雨都在黃昏時分，白天的天氣還是非常好，加上6月份植被比較茂盛，油菜花盛開，遊客也比較少，雖說一些景色不是最佳，個人感覺也算不錯的季節。
稍稍加個濾鏡修照騙
2.3. 魯朗鎮及林海
從林芝往東開，過了色季拉山口就是魯朗地界。當時剛看到這景色頓時喊卧槽，這儼然一副瑞士小鎮的樣子 西藏單海拔7000米以上的高峰就有450座，阿爾卑斯山最高的勃朗峰還不到4900米，老天爺賞飯吃，把西藏的景色拿出來和其他山地景色比，那真有點欺負人。。。說中國大陸沒啥景色的，去趟西藏看看吧。
魯朗小鎮在山澗里，沒有特殊的觀景台，升上去無人機就能拍出這些景色，但即便是在公路上開車都感到很愜意。我們在公路上看到兩隻藏獼猴，趁著沒車跳到路上撿吃的，我們剛想停車想拍照後面的車就瘋狂按喇叭，沒來得及拍照很可惜（國內司機素質還是堪憂 ）。
這個小鎮規模比較大，吃住都很方便，而且海拔3400米相對較低，是318線上非常受遊客青睞的駐足點。
魯朗小鎮北面有個草場可以騎馬（aka拍照騙）。
2.4. 林芝及雅魯藏布江大峽谷
林芝地處雅魯藏布江大峽谷，海拔不到3000米，植被茂盛，空氣含氧量相對較高，不容易高反。林芝米林機場航班比較多，住宿和餐飲的選擇也非常豐富，如果選擇飛到西藏，林芝非常適合作為第一站。
如果說西藏之行去過最坑爹的景區，那絕非雅魯藏布江大峽谷景區莫屬。雅魯藏布江大峽谷全場500多公里，非常壯觀一定要去，而且開車自駕就好。雅魯藏布江大峽谷景區則主要是雅魯藏布江繞經南迦巴瓦峰有一個奇特的馬蹄形大拐彎，囊括了南岸吞白、索松幾個村子。
林芝最美的季節是每年3月底-5月初的桃花節期間，雅魯藏布江大峽谷桃花盛開，這個季節比較適合遊覽雅魯藏布江大峽谷景區，因為吞白村和索松村種的桃花比較多，大部分林芝桃花盛開的照片機位都在這裡。其他季節的話，沿途自駕一段就好，沒必要到大峽谷景區，統一坐擺渡車一共停五站，各種小商販，非常不自在。
南迦巴瓦海拔7782米，世界第28高峰，喜馬拉雅山脈最東端的高峰，經常藏在雲霧裡很難看見，別說拍到南迦巴瓦日落時分的日照金山，很多人看到南迦巴瓦的山頂都會高興上好久。我們去的這天就不太走運，只能看到南迦巴瓦的一部分山體。
現在說整個西藏之行感覺最噁心的營銷，就是這個南迦巴瓦峰，幾乎所到之處全打著「中國最美山峰」的旗號。審美是一個因人而異的標杆，只是因為中國國家地理雜誌（和美國國家地理沒任何關係）一篇十多年前的文章里一句感嘆讚許南迦巴瓦是「中國最美山峰」就開始大肆渲染。
中國壯麗的大山大川數不勝數，依我看，南迦巴瓦作為喜馬拉雅山脈最東端的高峰，加上是「雍仲本教”的聖地,藏文化里的特殊地位，確實比較特殊，景色也還勉強可以，但絕對算不上「最美」。動輒冠名就開始瘋狂炒作，騙無數遊人來打卡祈福，實在下三濫，堪比胡亂給來古冰川冠名「世界三大冰川」。
2005年中國國家地理感慨南迦巴瓦「 第1名 南迦巴瓦:雲中的天堂」的原圖
2.5. 巴松措
西藏地區把湖成為措，大大小小的湖泊星羅棋布，被戲稱一措再措。巴松措是西藏的聖湖之一，海拔3500米，是一座冰川堰塞湖，湛藍色的湖水配上雲霧繚繞的雪山很容易出片。
巴松措是我們此行另一處非常喜歡的景點，適合作為林芝-拉薩中間轉乘detour遊覽的地方。巴松措景區主要是湖心島和達切拉觀景台（上圖機位），如果有時間有途徑，很推薦在這裡多待幾天，開越野車打卡還沒有完全對遊客開放的新措。如果入住今年馬上要開業的松贊巴松措林卡，應該有辦法到新措觀光。
巴松措可以坐船遊覽，我們時間緊選擇跳過。湖心島可以走上去，比較過度開發，遠遠看看就好 走到湖心島的棧道上可以餵魚。
和中國大部分景區一樣，作為巴松措核心位置的湖心島上有個廟，然後這個廟居然主打滋陰壯陽，各種惡趣味，我們沒進去 這種根據現實需要，對宗教進行主觀曲解和臆想的奇葩建築，可以觀看清華博士徐騰的科普：他奶奶的廟。
下318開到巴松措的路上景色非常美，不僅有盛開的油菜花，還有一片很大的薰衣草田。疫情前這裡開了好幾個薰衣草的農家樂種植園，可惜現在好多都倒閉了。
這條路上還會路過老虎嘴水電站，運氣好的話能看見水電站放水發電。
2.6. 拉薩及布達拉宮
提到西藏，腦海中浮現的第一張照片是啥？相信很多人都會首先想到布達拉宮。布達拉宮是一座規模宏大的宮殿式建築群，最初是7世紀吐蕃王朝松贊干布興建（有說是為了迎娶文成公主，實際上和親前就已經開始建了）。於17世紀重建後，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統治中心。
布達拉宮非常美，至今還是拉薩主城區最高的建築，無論白天還是黑夜，在拉薩是街頭巷尾，很容易就能不經意看見她。老法師們總結了好多拍攝布達拉宮的經典機位，我們解鎖了比較小眾的拉薩瑞吉珠峰套露台（上圖）和八廓廣場星月菩提咖啡廳的機位（下圖），從這兩個角度拍攝都需要長焦。
布達拉宮要官網提前七天預約 ，￥200一張的官方票採用抽籤方式，非常搶手。這個預約程序設計很不合理，目前一個人的有效證件七天內只能搶一次，萬一錯過了預約，黃牛票可以炒到￥800左右一張。。。
布達拉宮一共有十四層，我們去的時候開放到了十三層，下圖這個達賴喇嘛看面具表演的廣場是最後允許拍照的地方。
布達拉宮裡面通風不太好而且人特別多，建議早上一開門就去，這樣涼快一些。我們這次全程最高上到5273米的加烏拉山口觀景台，還小爬了一陣都沒高反。反而在布達拉宮被人擠得呼吸困難吸氧。
拉薩另一處值得打卡的地方是大昭寺，裡面有一尊釋迦牟尼八歲等身像，好多藏族信徒三步一叩跪拜到拉薩就是到大昭寺朝聖（如果從雲南迪慶、四川阿壩和甘孜、甘肅甘南這些藏區開始朝聖，一路要磕兩年）。再就是推薦西藏博物館，這個館2022年剛開業，設施先進免費參觀，可以看到西藏的歷史，特別是那段從宗教農奴制社會一部踏進社會主義社會的滄桑巨變（未經歷殖民和封建統治）。
布達拉宮外面能看到很多前來朝聖的人，總體比大昭寺要少很多。畢竟布達拉宮是歷代達賴喇嘛曾經的宮殿，而大昭寺才是佛教聖地。感覺這個藏族老媽媽好像武俠小說里武功蓋世的大師，有幾分少林寺掃地僧的架勢 
2.7. 納木措及羊八井
要是再說幾個此行感覺不太值得的景點，那就是納木措和羊八井。納木錯是西藏第二大的湖泊，海拔4700米。首先，沒必要去納木錯景區，因為納木錯湖區非常大，開高底盤車的話往遠處走一些，可以直接開到湖邊。再就是納木錯周邊面積比較開闊，沒有特別上鏡的觀景打卡點，而且納木錯我們去的時候蟲子特別多，不特別推薦。
羊八井主打地熱，有一個叫藍色天國的溫泉度假村。但是熱水浴會導致血管擴張加重高反，高原地區並不適合泡溫泉。所以除非是走319國道或者青藏線路過，個人感覺 納木措及羊八井兩個景區不是特別值得。
不過拉薩開到納木措全程高速，路上天氣不是特別惡劣的話，很容易看見念青唐古拉山，而且高速和青藏鐵路有多處重合，想拍青藏鐵路的話也可以停留一下。
西藏地區特殊的動物不少，比較有特點的是氂牛和藏獒，行進中的氂牛隊伍經常看到牧民在中間帶路，幾隻藏獒跟在隊伍後面驅趕。夏季氂牛換毛，這個時間氂牛也比較暴躁，我們沒近距離接觸。
西藏還有藏香豬，很類似內地的黑毛豬，偶爾能看到野生的。
我們此行還在魯朗林海這一段看到了藏獼猴，可惜沒來得及拍就跑掉了。
西藏另一個特殊的動物是高原行走表情包藏狐，雖說算不上珍稀動物，但藏狐只在那曲、芒康、可可西里、 三江源見到的概率比較大，我們沒能看見
網圖
2.8. 羊卓雍措及卡若拉冰川
拉薩-日喀則既可以走相對短但沒啥景色的318線，也可以走相對曲折但途徑羊卓雍措的307省道（下圖），往返的話正好算是一個小loop。看看中國這些建在海拔5000米以上巧奪天工的高原公路、橋樑、電網和通訊網路，不禁感慨基建狂魔孤獨求敗。
羊卓雍措是西藏第五大湖，與納木錯和瑪旁雍錯並稱西藏三大聖湖。羊卓雍錯沒有景區，遊客基本就是開307省道沿著湖的西側走一遭，浪卡子縣城一帶的幾處停車場下來拍照打卡而已。
雖說湖水和周邊景色不像巴松措那樣秀麗，但羊卓雍措在景色上要比納木措更加壯觀，我們到的時候算是中午，陽光太刺眼拍照效果不是很好，感覺這裡日出日落時分要更加上鏡。
放無人機視角更好一些。
羊卓雍措附近有很多祈福的祭壇，停車場有些牧民牽著氂牛或者藏獒供有人拍照，偶爾能看到藏民曬氂牛糞便，這可以用作柴火、搭建簡易房屋。
卡若拉冰川就在307省道邊上，可以停車拍照，有一處觀景台可以爬上去，能走到離冰川比較近、但是還有一段距離的位置。這段觀景台修的比較陡，好多人都是拿著攜帶型氧氣瓶往上走。
拉近了這個樣。。。
拉薩以西的高原荒漠化比較嚴重，基本除了山澗綠洲里有些作物，山上基本都禿著沒有植被。公路上放個無人機還能看到一些不遠處的礦山。
2.9. 珠峰大本營
開車到5200米珠峰大本營必然會經過著名的珠峰108拐，半路經過的5273米的加烏拉山口實際比珠峰大本營的海拔還要高一些，在這個觀景台上天氣晴朗可以看到14座海拔8000米以上的山峰裡面的5座——瑪卡魯峰、洛子峰、珠穆朗瑪峰、卓奧友峰、希夏邦瑪峰。
戶外運動的極限，是完成14+7+2 —— 登頂全世界14座海拔8000米以上的山峰、登頂七大洲最高峰、通過滑雪和徒步到達南北兩極極點。在這篇遊記開頭就說過，14座海拔8000米以上的山峰全部在青藏高原，難度也遠超後面的7+2（14裡面最難的應該算世界第二高的K2喬格里峰）。 自1986年義大利登山家 Reinhold Messner 第一次完成全部的14，目前僅有44人成功。2019年尼泊爾裔登山家Nirmal Purja花6個月完成了全部，相信這個記錄會保持很久了
頭文字D里誇耀的秋名山五連發卡彎，相比最高處海拔5200米的珠峰108拐直接弱爆了 相比尼泊爾珠峰大本營只能徒步一周走到或是坐直升機到，中國境內的珠峰大本營可以開上去真是太方便了。
想進珠峰大本營核心景區，除非自己開電動車（嗯，電動車可以直接開上去），其他油車駕駛員和乘客都需要在大本營前50分鐘車程的地方換成景區的環保車（aka收費大巴）。即便我們住在巴松村的賓館已經過了換乘中心很遠，也必須半路搭環保車上去。從日喀則算起，我們到珠峰大本營一路經過了6個哨卡檢查證件（返程還要再查一次）。。。
珠峰確實非常壯觀，本想蹲點拍日照金山，結果太陽快落山的時候飄來一朵厚雲，沒能拍出來，算是個遺憾吧。壇友 @Summerdream 運氣非常好，不僅看到了完美的珠峰日照金山，還看到了南迦巴瓦的日照金山 。
人要有夢想，希望有生之年能爬上去 
2.10. 318國道
318，此生必駕。318國道應該是在新219國道（喀納斯—東興）火起來之前，在中國老司機里名氣最大的自駕線路，東起上海西至中國尼泊爾邊境的友誼橋，全長5476公里。「318，此生必駕」，如今已經成為一個文化符號，這條路貫穿太多中國的地理印記，開318，既能燃燒青年人的滿腔熱情，也能治好父輩人的中年危機。
318國道的精華在成都-拉薩段，這也是傳統意義上的川藏線，不過事前做功課發現，成都-巴塘段比較無聊，大部分人會選擇成都出發在理塘向南繞行稻城亞丁。思考再三，感覺成都-巴塘段以後可以單獨去稻城亞丁，好不容易適應高原氣候，省下來的時間不如一路西開到珠峰大本營。再加上航班相對便捷的林芝海拔不足3000米，不容易高反，很適合作為第一站。
一路開下來，這一段我們最喜歡的是八宿-工布江達一線，特別是來古冰川、然烏湖、魯朗小鎮和巴松措。後面一段植被越來越稀少，海拔越來越高，雖然也有一些景點，但駕駛過程比較無聊，沿途風景比較平淡。
原本認為318帶給我們震撼的是沿途美景，後來發現沿途帶給我們震撼的還有這一路見到的人們，有道路塌方搶險的官兵，有三步一叩五體投地跪拜到拉薩的信徒，還有揮汗如雨騎行318的壯年。事後想想，這些捍衛責任，演繹傳承，彰顯青春的故事，何嘗不是每天都在318上演。
下面這小伙四月初從蘇州出發，一路騎行兩個多月到達珠峰大本營，和他們騎行318的相比，我們這些開車上來的真是慚愧
3. 酒店部分
因為西藏地區環境比較特殊，加上這次同行的有中老年人，只要不繞路，酒店方面我們基本都選最好的，大都以直接預定或是提前補差價的方式鎖套房，不存在化緣談心開盲合。因為同行多人，一般都訂兩個房間。這次體驗了下面幾個酒店：
- 3.1. 松贊來古山居 4.5/5
- 3.2. 松贊波密山居 4/5
- 3.3. 林芝工布莊園希爾頓酒店 4.5/5
- 3.4. 拉薩瑞吉度假酒店 4/5
- 3.5. 日喀則希爾頓酒店 4.5/5
- 3.6. 定日十里藍山富氧大酒店 4/5
- 3.7. 成都天府臨空智選假日酒店 3.5/5
- 3.8. 成都群光君悅酒店 3.5/5
西藏地區酒店高端房型積分或者現金訂都不太值，大部分是現金訂基礎房型，再聯繫酒店問升級到最好房型補多少差價（正常也要打電話說加床的事，直接問了），這時酒店一般會把會員計算在內，給一個比直接預定高端房型低一些的升級折扣費用。當然，沒會籍的酒店就直接現金訂好的房型（比如松贊系列）。
3.1. 松贊來古山居 4.5/5
松贊度假酒店集團是由藏族人白瑪多吉創建的以藏族文化為特色，涵蓋酒店、旅行、公益及文化傳播的藏地度假精品酒店集團。目標是效仿Belmond貝爾蒙德在秘魯和Aman安縵在不丹的奢侈酒店群，打造一個以西藏為主題的小眾奢侈酒店集團。所有酒店基本都分布在214滇藏線和318川藏線上，在常旅客圈有著很好的聲譽，這些年非常火爆。
松贊來古山居位於來古冰川核心景區內部，海拔4200米，是目前開業的13家松贊酒店當中海拔最高的。應該也正是因為松贊的老總是藏族人，酒店工作人員也大多數是藏族，所以能搞定在這些藏區的國家級景區里開店（類似的還有雅魯藏布江大峽谷景區里的松贊南迦巴瓦山居，巴松措景區的松贊巴松措山居）。
官網圖
住在松贊來古山居，酒店會提前聯繫要車牌號，這樣汽車可以直接開到景區里，不然都需要坐擺渡車遊覽。如果不是住在來古冰川裡面，我們的旅行絕壁會大打折扣。下圖是小客廳，左側有個門可以打開，連著一個小陽台，沒拍。
松贊來古山居只有不到30個房間（包含4個套房），房間配備加濕器和彌散式供氧機（枕頭上方那個白盒子），原本這是一個加分項，但我們房間這個有些故障，每當氧氣含量達到設定值都會滴一聲，這搞得我們第一晚沒休息好。
我們一到管家就說這裡因為海拔高設施有些簡陋需要包含。我們住的是酒店「最大」的套房，因為松贊不玩積分點數這些，官網預訂算上加床費（實際就是把沙發給鋪成床）一晚將近5k人民幣，這個套房也不過40平米，早餐也是我在國內吃過最簡易的酒店早餐。
松贊的酒店設計也是滿滿的藏族風情，比如洗手全部是金盆。加熱毛巾架好評。晚餐我們吃的套菜，好像是每位500元的標準，除冬蟲夏草外，其他菜品不夠都可以加，菜品質量湊合但味道太咸。
即便如此，還要給這個酒店打4.5/5，因為這酒店的景觀絕壁無敵，自己就建在一個絕佳的觀景台，我們大部分來古冰川滿意照片都是在這個酒店旁邊拍的。松贊來古山居是我這些年到處旅行體驗過景色最美的酒店，也是我目前知道的，海拔4000米以上的設施最好的酒店。
3.2. 松贊波密山居 4/5
相比來古山居，松贊波密山居的條件就要好太多，這裡位於帕隆藏布江河谷，海拔只有2700米，酒店的空間、設施、飲食都要更好，不出意料地景觀也要差一些。
波密山居房間選擇比較多，我們訂了個兩層的景觀家庭房，三個卧室，算上陽台大概有將近200平米，這也是他們最大的房間。這個房間含6人早餐，一晚的價格大概是8k人民幣，住起來要比緊湊的來古山居舒服太多。
陽台、廁所、浴室樓上樓下都各有兩個，樓上有個長桌可以喝茶聊天，樓下有客廳。一樓二樓各有一個大小布局一樣的主卧，對著陽台景觀很好，二樓還有一個沒有景觀的次卧。
房間的歡迎水果比較簡陋，有一張手寫卡片，花瓶里是新採摘的格桑花，這個好評。和來古山居一樣， 大玻璃瓶裝的義大利的Panna礦泉水和SPellegrino氣泡水隨便喝，房間小冰箱里有免費的青稞啤酒、牛奶、王老吉和幾種常見的碳酸飲料。
二樓的方桌可以當餐桌使用，點餐吃炒菜的話可以直接讓餐廳把餐送到房間里，這個收一些額外的服務費。如果吃火鍋不能送，這家的氂牛火鍋都是燒炭火的藏式銅火鍋，感覺也有消防上的考慮。
次卧的採光要差一些，景觀就是沒景觀
樓上樓下洗手間、浴室和廁所的格局、位置完全一致，樓下有兩套洗漱用品，樓上有四套，還是傳統的藏式金盆洗手。
廁所是一個單獨的小房間，這個馬桶設計很不合理，狹長的洗手間馬桶橫著放，個子高的人感覺腿伸不開，如果把馬桶改為朝門的方向，空間利用明顯更合理。
浴室的空間不小，兩個浴室都有加熱毛巾架，泡澡的浴池也夠深。藏區為了防止高反，入住一般都會提醒泡澡或淋浴的水溫最好不要太高，不過波密這邊海拔只有2700米，泡個澡還是很舒服。
松贊酒店還有一個很好的特色，就是備品都不錯，比如給我們每人贈送了一雙老北京布鞋，上面綉著松贊的logo，他們後艙儲備很多，基本各種鞋號都有。浴室門口放著非一次性的防滑拖鞋，樓梯上也有藏族風格的防滑烙印。
3.3. 林芝工布莊園希爾頓酒店 4.5/5
林芝希爾頓規模很大，打分高是因為這家酒店服務特別好，除非套房賣完了，水鑽基本都給升級。我本來打電話是詢問加床以及房間鎖套需要補多少差價，接電話的經理直接表示免費升沒問題（加床和加早餐額外付費）
林芝希爾頓在林芝郊區的工布莊園，依山而建，面朝雅隆藏布江大峽谷，有點大理希爾頓的感覺，視野非常開闊，而且遠離鬧市區，哪怕在這裡常住都很合適。客廳和卧室各有一個大陽台。
這家酒店每年3月底-5月初林芝桃花節期間經常爆滿，其他季節都不算特別難訂，應該是林芝地區目前最好的酒店。
這家酒店服務特別好，我們到店每人都送了一條哈達，因為是在西藏第一個落腳的酒店，最早聯繫的時候經理主動加了微信，我們後期很多藏區旅行的事情都詢問了這邊的經理，像有個管家服務一樣。處於感動發了個紅包，對方甚至幫忙溝通日喀則希爾頓的一些事宜。
房間有兩個洗手間，主洗手間不小，不過浴盆有點小。再就是這家酒店海拔2900米沒有彌散供氧，需要吸氧的話酒店會把小制氧機送到房間。
3.4. 拉薩瑞吉度假酒店 4/5
拉薩瑞吉海拔3600，是目前萬豪旗下海拔最高的酒店，也是最早進駐西藏的奢華酒店之一，由安縵御用設計師Jean-Michel Gathy設計，充滿了藏式風格，即便是在開業後十多年，住起來也不感到過時。這次一共在拉薩瑞吉體驗了第一檔的珠穆朗瑪峰套房和第二檔拉薩套房 。
3.4.1. 珠穆朗瑪峰套房
珠峰套房號6688，是拉薩瑞吉最大、設施最高檔的房間的房間，只有一間，酒店業表示，想住就現金吧，套房券、會員升級這些是不包含她的，我們住的時候這個房間直接買掛￥8k，訂普通房間+套房券+補差價的方式每晚大約￥5k。
珠峰套算上外面獨享的頂層大露台（要從上圖電視機旁邊的帘子出去），一共220多平米（2300 sq ft），牆上和室內恰到好處的擺設讓人並感覺房間空間大但不空曠。
珠峰套電子設備也比較先進，客廳和卧室都有Bose的家庭影院和衛星音響，卧室有Dyson的無霧加濕器，洗手間是Dyson吹風機。不過有些美中不足的是這個房間沒有彌散式供氧，想吸氧只能插鼻或者用供氧機直接給房間通氧。
拉薩瑞吉的套房洗手間都很大，雙洗手盆，乾濕分離，這在十多年前設計的酒店裡應該屬於非常大膽且前衛的設計。客用洗手間的馬桶也單獨隔出來。
房間角落有紫色的蘭花，只是長得一般。稍稍美中不足的是浴缸比較小，即使一個人洗也稍顯局限，不過拉薩附近缺水嚴重，浴缸小一些從環保角度也無可厚非。
珠峰套的衣帽間相比拉薩套要小很多，稍稍有些不足。
珠峰套的淋浴間和拉薩套格局差不多，備品大部分是bulgari，不過好像記著浴室的大瓶備品不是bulgari。
卧室空間很大，不過照出來感覺有點小。珠峰套還有一個缺點是房間的插座比較少，基本都集中在書桌，這用起來有些不方便，我們甚至有些電器只好放在了洗手間充電。
珠峰套的亮點是這個獨享的大露台，位於拉薩瑞吉的頂樓，這個樓台可以遠眺布達拉宮和大昭寺，上面有張布達拉宮的照片就是在這裡拍攝的，雖說稍有遮擋，但長焦機位還是很好的，走出房間就能看布達拉宮的日出和夜景。。
3.4.1. 拉薩套房
拉薩套是拉薩瑞吉第二好的套房（他們說好像還有個景觀拉薩套，能看到布達拉宮，我們這個看不到），面積也大概有120平米。因為珠峰套把露台計算在了面積里，所以室內面積拉薩套並不比珠峰套小太多，甚至布局更合理。
拉薩套有彌散供氧，這比珠峰套好，不過有些東西的擺放略奇怪，比如上圖的電視，只有一個椅子對著
拉薩套有個小廚房，珠峰套沒有，不過估計不會有幾個人會在這裡做飯吧 裝模做樣安裝的抽油煙機下面也沒有爐灶，不知是不是後期拿掉了，或者推薦用電磁爐。
其他的房間備品、設置和珠峰套差不多，Dyson吹風機（沒有加濕器）、Bose家庭影院（沒有衛星音響），這裡不再文字寫了。現在寫寫為啥給拉薩瑞吉打4/5。。。
拉薩瑞吉論位置、硬體，以我的標準滿分沒問題，但拉薩瑞吉服務太糟糕，我們一行在瑞吉住了三晚兩個套房全是現金，前後花銷超過￥2w，沒有收到任何personalized歡迎和問候，瑞吉作為度假酒店，沒有歡迎郵件，更沒有一些介紹拉薩本地旅行option的信息（比如布達拉宮需要提前7天預訂門票）。
我們入住時聽說布達拉宮需要提前7天預訂門票，問酒店有沒有什麼途徑預約，對方居然略帶嘲笑口吻說我們之前不知道，然後可以安排黃牛買市場價4倍的票。。。第一晚到的比較晚，房間居然沒有24小時送餐，我們叫外賣之後，即便給前台打過招呼，還要求必須到大門口取，非常的unprofessional。
好在瑞吉餐廳部的服務不錯，每天早上都給我們預訂餐廳唯一的一個隔間單獨用餐，所以從硬體和餐廳服務上，瑞吉可以打5/5，但從前台和管家服務上，打2/5不為過。。。
3.5. 日喀則希爾頓酒店 4.5/5
日喀則海拔3800+米，比拉薩還要高200米，連鎖酒店基本在日喀則開個分店，就會成該品牌全世界最高的店了。正因如此，這裡有全世界最高的希爾頓和Hyatt（日喀則喬穆朗宗逸扉酒店）。
日喀則希爾頓22年才開業，非常新，而且會員待遇很好，基礎房上面一檔預訂，無談心升套，酒店沒有酒廊，但有比較豐盛的歡迎禮、happy hour和下午茶會送到房間，當個簡便的晚餐吃沒問題。
好像歡迎禮上面的珠峰、寶塔型的裝飾都是巧克力做的，不過我們沒唱，如果真是巧克力那真是特別精緻。
日喀則希爾頓套房空間不算特別大，不過布局很合理，空間利用也不錯，套房裡有彌散供氧和兩個加濕器。
早餐在一樓大廳，選擇還算多，不過用餐的大廳特別大顯得有些寬闊，而且日喀則晝夜溫差大，早上比較冷，用早餐的時候暖氣不給力比較涼。
乾濕分離、大浴缸、雙洗手盆、電動馬桶都有，防滑墊提前鋪好是加分項。
日喀則希爾頓定位遠高於Hyatt旗下的日喀則喬穆朗宗逸扉酒店，不過逸扉好在甚至可以當天6點取消預訂，這對於在高原地區可能高反而臨時改變行程很靈活。
3.6. 定日十里藍山富氧大酒店 4/5
藏區的酒店基本符合海拔越高條件越差的規律，珠峰大本營的海拔在5300米，好多想拍珠峰日落、星空的遊客可能都希望在大本營住一晚，但目前這裡只有帳篷，基本註定會是不眠之夜。相對好一點的是山下的定日縣，這個地方有幾個有酒店的村子已經在珠峰大本營景區里。
定日十里藍山這個酒店就在裡面，是為數不多有彌散式供氧的酒店，雖說比不上市區里的大酒店，但應該算是珠峰大本營周邊設備最好的了，衛生也算湊合，畢竟這地方不能期待太多 如果來的話建議提前和酒店聯繫安排景區環保車接應的事，因為這裡已經在換乘中心裏面，但仍需要半路搭車上去，需要提前預約車座。
3.7. 成都天府空港雲享酒店 3.5/5
成都新建的天府機場不知有多少人抱怨過太偏，而且機場周圍配套設施跟不上。周圍比較大的連鎖酒店距離也都比較遠，不過機場里的雲享和悅享酒店評價還可以，而且就在航站樓里。住酒店套房即便預定的不是頭等艙，也可以在酒店辦值機，安檢時走vip通道。
我們因為早上飛機比較早，不想半夜跑機場，索性提前一晚到機場住一下，總的來講感覺設施不錯，不過和好多機場酒店能看到跑道和飛機起降不同，這家機場酒店被進出航站樓的機場高速包著，只有內側有個花園。
非連鎖也就沒snp升級這些，我們攜程訂了當時能訂的最大的套房，大約有100平米左右。從定價上感覺雲享的定位比悅享稍高一點，感覺酒店管理也不錯，如果趕天府機場飛機，不妨考慮在這裡小住。
3.8. 成都群光君悅酒店 3.5
不少人進藏都會走成都，索性寫一下在成都住的君悅。
成都雖說高檔酒店不少，但好像在常旅客全評價比較一般，這次通過積分直接訂了premium suite，在此基礎上以額外4500rmb每晚的差價住了兩晚主席套，這個房間比總統套還高一檔，是他們店最好的套房。
主席套大概有180平米的大小，除了有個很大的客廳，有bose的家庭影院，還有一個能坐8個人的餐桌和全套的廚房。
雖說配備了全套廚房，感覺應該不太會有人住主席套然後自己做飯吧 還不如把這個空間做成一個小客房之類的。。。
稍稍有點奇怪的設計是淋浴間有兩個淋浴，如果都親密到一起洗澡了，還介意share一個淋浴頭嘛 這種奇怪的設計導致隔壁的廁所空間比較狹窄。
廁所另一個無關痛癢的缺點是馬桶，主席套里兩個洗手間都是普通馬桶沒有衛洗麗。。。
套房有個很大的浴缸，兩個人一起洗完全沒問題，不過這麼高的地方落地窗對著大浴缸，偶爾感覺自己滑倒會掉下去。
房間另一個亮點是書房，這個書房和客廳之間是木板隔開，既能完全關上成一個獨立房間，也可以打開，而且書房裝修頗具日式風格。
主席套里有不少有意思的工藝品，書桌上有隻小蛤蟆，可惜不能+1s了。。。
衣帽間和主卧中間有個小茶水間，冰箱里的飲品隨便喝，牆上的國畫和日本產的燒水壺也是個亮點。
後面不再看圖說話，說說這酒店其他部分。首先是酒店有個黑珍珠餐廳的火鍋店，也拿過米其林的榮譽（記不清有沒有星了），即便是在成都這個四川火鍋之都，這個餐廳的味道、環境和服務都能數得上，如果住這家店，甚至在旁邊的春熙路，也不妨來嘗嘗。
現在說這家店的缺點，首先是服務不行，樓下酒廊的茶葉應該是陳了n年了，泡的時候索然無味，回房間在酒廊用很普通的玻璃杯拿了一杯氣泡水回去，還被服務員追到電梯要房間號。
再就是成都君悅裝潢比較老，讓人住的時候有種招待所的感覺，服務和設施跟不上是這家酒店敗筆，可能以北美的水準衡量，這家酒店不錯，但如果和我們此行入住的藏區酒店相比，這家酒店就比較拉跨了，如果再來成都大概率不會選擇這家。
4. 寫在最後
作為一個走過不少地方，看過不少景色的常旅客，原本認為西藏之行不會有特別出彩的地方，但旅行結束好久，我們仍然流連忘返。西藏、新疆、四川、雲南、甘肅、貴州… 祖國不僅有太多的大山大水，這片古老土地還孕育了獨特的歷史人文。大陸於2021年開始啟動國家公園計劃，希望未來有越來越多的景點能被合理開發和保護起來，讓更多旅人去探尋美麗中國。扎西德勒！
